Mengenal Cedera Dalam Permainan Takraw

Assalamualaikum sobat setia seputar olahraga, dan mimin kali ini akan coba membagikan sebuah artikel tentang mengenal nya cedera dalam bermain takraw, dimana teman teman bisa langsung simak artikel nya langsung di bawah ini,

Dimana cedera atau luka adalah sesuatu kerusakan pada struktur fungsi tubuh yang dikarenakan suatu paksaan atau tekanan fisik maupun kimiawi. Dimana cedera dimaknai sebagai peristiwa kekerasan yang mengenai tubuh secar tiba-tiba secara keras dan intensif. Dimana yang sering nya dialami cedera pada seorang atlit sepak takraw ini adalah dimana cedera pergelangan kaki, cedera pada lutut, cedera punggung bawah, Dimana yang pastinya Banyak faktor yang sering terjadinya cedera pada atlit sepak takraw ini, Sehingga kita memerlukan adanya pencegahan dan penanganan untuk meminimalisir terjadinya cedera yang sangat parah.

Berhubungan dimana dengan cedera olahraga, seperti cedera yang terjadi pada saat melakukan olahraga ataupun setelah melakukan olaharaga, yang akan menimbulkan rasa sakit baik pada otot, sendi maupun bagian tubuh lainnya, jadi dimana kita harus bisa bagaimana cara agar kita cegah cedera tersebut. Dan dimana yang pertama teman teman harus melakukan pemanasan terlebih dahulu, pemanasan sangat penting untuk menghindari terjadinya cidera dan juga untuk menjaga ketahanan stamina dan fisik tubuh, dan dimana harus memiliki juga kestabilan stamina dan kondisi badan yang fit untuk memulai bermain takraw agar menghindari terjadinya cidera pada otot dan persendian.

Jadi dimana itu saja pembahasan kali ini, mimin harap sih semoga artikel ini bisa membantu teman teman agar dimana teman teman lebih berhati hati untuk bermain takraw nya dengan tujuan menghindari cedera yang parah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *